Kvitteringer

Rør stegt kylling med gulerødder og ingefær

Rør stegt kylling med gulerødder og ingefær


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

ur WM gZ Hy sf vP Pd Bw fi go mN wz lj Su rC CJ MV Iw vF xt

Kylling er ven med fremtidige mødre. Den er mager, høj i protein og blandes med gulerod- og ingefær vitaminer, som er uvurderlige til at lindre graden af ​​kvalme.

Ingredienser:

Til 4 personer:

  • 500 g kyllingebryst
  • 2 spsk balsamico eddike
  • 1 spsk sesamolie (valgfrit)
  • 1 tsk frisk ingefær
  • 2 fed hvidløg skrællet
  • 2 gulerødder
  • 1 spsk cornflour
  • olie

Forberedelse:

Skær kyllingen i strimler. Læg den i en skål med eddike, sesamolie, ingefær og knuste hvidløgfedd. Mariner 1 til 2 timer under omrøring lejlighedsvis.
Skrell gulerødderne og skær dem i julienne. Få dem til at vende tilbage i lidt olie. Tilsæt kyllingen med sin sauce og kog i 5 minutter.
Fortynd majsblomsten i 10 cl vand og hæld kyllingen over. Dæk og lad det småkoke 5 til 10 minutter.
Server din sauterede kylling med ris.

Marie-Laure Tombini